Sind Säfte ohne Zuckerzusatz gut? Warum sind sie eine deutlich bessere Alternative zu süßen Getränken?

Zucker ist ein Produkt, das jeder von uns kennt. Wir verwenden ihn zum Süßen von Kaffee, Tee, zur Zubereitung von Desserts und beim Backen von Kuchen. Dieser Inhaltsstoff ist auch in vielen im Handel erhältlichen Produkten enthalten, z. B. in Süßigkeiten oder sogar in Säften. Der Zusatz von Zucker zu Säften soll deren Geschmack verbessern – was jedoch nicht mit der Qualität und den positiven gesundheitlichen Wirkungen von Säften einhergeht. Eine Alternative zu gesüßten Säften und Getränken sind natürliche Säfte ohne Zuckerzusatz. Aber sind solche Säfte wirklich gut und werden sie gerne von Verbrauchern gewählt?

Natürlicher Saft ohne Zuckerzusatz – ein Produkt, das dich geschmacklich überraschen wird

Säfte ohne Zucker erfreuen sich großer Beliebtheit. Wir wollen auf unsere Gesundheit achten, lange leben, Kraft haben und nicht krank werden. Die Wahl von Säften ohne Zuckerzusatz ist daher definitiv die bessere Entscheidung und bringt mehr gesundheitliche Vorteile. Dennoch gibt es Menschen, die von zuckerfreien Säften nicht überzeugt sind. Warum? Sie befürchten, dass der Geschmack eines solchen Safts nicht gut ist und somit das Trinken keine Freude macht.

Zum Glück sieht die Realität ganz anders aus. Säfte ohne Zuckerzusatz sind genauso schmackhaft oder sogar deutlich besser. Die Süße erhalten sie durch die natürlich in den Früchten enthaltenen Zuckerarten. Es ist die beste und gesündeste Alternative zu anderen gesüßten Getränken und Säften. Säfte ohne Zuckerzusatz sollten besonders Kindern angeboten werden. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, dass sie täglich große Mengen Zucker konsumieren. Das Gleiche gilt für Kinder, die zusätzlich gerne Süßes essen.

Zucker in Säften – warum ist er schädlich?

Zucker sollte in möglichst geringen Mengen konsumiert werden. Viele Menschen kontrollieren jedoch nicht, wie viel Zucker sie im Laufe eines Tages zu sich nehmen. Das führt dazu, dass wir mehr Zucker essen, als wir sollten – was sich negativ auf unsere Gesundheit auswirkt und sogar zur Entstehung verschiedener Krankheiten wie z. B. Diabetes führen kann. Wenn wir zusätzlich zuckerreiche Säfte trinken, steigt die Zuckermenge in unserer täglichen Ernährung drastisch an. Wäre es da nicht besser, gesüßte Säfte gegen natürliche Säfte ohne Zuckerzusatz von Lifeberry auszutauschen?

NFC-Säfte stehen für 100 % Natürlichkeit und guten Geschmack. Solche Säfte werden direkt aus Obst oder Gemüse hergestellt. Manchmal werden auch Obst- und Gemüsesorten kombiniert, wodurch interessante Geschmackskompositionen entstehen. Die große Auswahl an natürlichen Säften ermöglicht es, den Lieblingsgeschmack zu wählen oder jedes Mal etwas Neues auszuprobieren.

Zuckerfreie Säfte – die beste Wahl zu Mahlzeiten

Säfte können sowohl zu Mahlzeiten als auch zwischendurch getrunken werden, wenn man Durst hat. Wenn du einen gesunden Lebensstil pflegst, musst du nicht ausschließlich Wasser trinken. Ein zuckerfreier Saft zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen versorgt dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Menschen, die auf eine abwechslungsreiche und vor allem schmackhafte Ernährung achten, sollten auf natürliche und gesunde Produkte setzen.

Zuckerfreie Säfte sind auch eine tolle Idee für Grillabende oder Treffen mit Freunden. Einen solchen Saft kannst du auch mit zur Arbeit, auf Reisen, bei Ausflügen oder beim Spaziergang mit Kindern mitnehmen.

Natürliche Zuckerfreie Säfte fördern die Gesundheit, verbessern die Verdauung und den Zustand der Haut. Wenn du natürliche Fruchtsäfte statt kohlensäurehaltiger Getränke wählst, vermeidest du außerdem Blähungen. Besonders in größeren Mengen führen kohlensäurehaltige Getränke oft zu Blähungen, was sehr unangenehm sein kann. Für kleine Kinder sollten kohlensäurehaltige Getränke vollständig vermieden werden. Um die Gesundheit eines jungen Menschen zu fördern, lohnt es sich, ungesunde Getränke durch natürliche Fruchtsäfte zu ersetzen, die mit Sicherheit jedem Kind schmecken.